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"La felicità è un percorso, non una destinazione"
Maria Teresa di Calcutta
CHI SONO
D I C O N O
DI ME...
Super-attiva...
Mi occupo di yoga per la vita e la crescita, nella nascita, nei bambini, per adulti e over, in qualità di insegnante, formatrice, terapista.
Il mio lavoro ha una forte propensione all' inclusione della diversità in tutte le sue accezioni: disabilità, disturbi specifici dell' apprendimento, disagio psicologico, trauma, ipersensibilità, svantaggio sociale, nascita, parto cesareo, pre-maturità, presentazione podalica, menopausa, neuro-riabilitazione e altro...
Trasformatrice...
I L M I O P E R C O R S O
Lo yoga per me... è stato un incontro, inaspettato, quasi fosse stato lui a venirmi a cercare, proprio vicino a casa, durante un lungo e difficile momento. E' entrato nella mia quotidianità con riserbo, senza pretese, come una mano tesa in risposta ad una chiamata di aiuto silente. E da subito si è fatto spazio, l'unico riservato a me nella quotidianità.
Mi ha nutrito di attenzione e ascolto, mi ha donato vibrazioni e risonanze interiori che pensavo di aver dimenticato e perduto per sempre.
Altamente
sensibile...
Di settimana in settimana... la pratica è
man mano diventata una chiamata, un risveglio di
corpo, emozioni ed evocazioni, profonde fino a farsi in me riferimento e creare un circolo energetico virtuoso, scaturito in un vero e proprio risveglio interiore. Mi sono così innamorata dello yoga Ratna e della sua straordinaria capacità di creare scenari in cui identificarsi, sperimentando innumerevoli modi di essere e armonie tra forme del corpo e sintonia interiore richiamando in me la memoria dell’armonia provata in gioventù con la danza classica.
...Osservatrice
La chiamata si è poi fatta ancora più grande... e lo yoga è diventato un pilastro nella mia vita fino a prendersi lo spazio lasciato libero dal lavoro, al quale per motivi famigliari avevo dovuto rinunciare. Guidata da Simona Villa, ho così intrapreso la Scuola quadriennale per insegnanti di Yoga Ratna S.I.Y.R. a Piacenza tenuta dalla fondatrice e maestra Gabriella Cella. Centrale in questo percorso sono stati l’approfondimento della saggezza millenaria yogica, l’uso del simbolo con la sua forza evocativa analogica e il riequilibrio emotivo tra interiorità maschile e femminile. Da questo incontro, ne sono poi nati innumerevoli altri, nell’intento di applicare lo yoga alla fragilità: la nascita, i bambini con bisogni speciali, la menopausa, il trauma, l’alta sensibilità.
B A C K G R O U N D
Nata dal percorso umanistico... e dalla laurea in filosofia ad indirizzo psico-pedagogico, si è vista dapprima impegnata come insegnante di lettere moderne negli istituiti superiori, poi come coordinatrice didattica e in fine come coordinatrice di progetti di europei di formazione a distanza, esperienza di raccordo con il mondo aziendale nel quale ha poi lavorato in consulenza per un ventennio.
Riflessiva...
...Metodica
In seguito all'esperienza come coordinatrice didattica in un CEP (Centro di Educazione Permanente del Comune di Milano) e all’esperienza professionale di raccordo durante la quale si è occupata del Coordinamento tecnico di progetti Europei FAD (Formazione a Distanza) TECAR (Network di formazione continua online tra filiali e case madri di FIAT, Mercedes, Renault) e HUMANITIES (Network tra facoltà di Lettere delle Università Europee per la condivisione in diretta di lezioni condivise) ...è poi approdata alla consulenza informatica come Business Analyst svolgendo per un ventennio attività in ambito TELCO (telecomunicazioni, Omnitel-Vodafone), DISTRIBUZIONE (Arrow Electronics), ENGINEERING (HILTI Italia), ENERGY (Enel). Infine si è riavvicinata alla formazione umanistica d’origine come articolista online, copywriter e approcciando la scrittura narrativa.
Da ragazza ha svolto volontariato con bambini e ragazzi nello scoutismo... (capo scout AGESCI per 4 anni) e nei doposcuola parrocchiali.
Ha avuto anche il privilegio giovanile di praticare 7 anni di danza classica, partecipando a stage internazionali e coronando così il sogno di unire armonicamente l’attitudine all’empatia, con la sensibilità musicale e la bellezza delle forme create dal movimento corporeo.
B I O G R A F I A
Elena De Donato
FILOSOFIA E PSICOPEDAGOGIA
INSEGNANTE YOGA RATNA, YOGA NASCITA E BAMBINI, FORMATRICE YOGA BISOGNI SPECIALI E GRAVIDANZA,
SOMATIC COMPETENCE® YOGA TEACHER,
YOGA HSP WAY - HIGH SENSITIVE PERSONS YOGA® FOUNDER
Da sempre interessata alla ricerca e alla scrittura in ambito umanistico, psicologico, educativo, al volontariato e alla danza classica, nel 1993 si è laureata in filosofia a indirizzo psicopedagogico con il Prof. Fulvio Scaparro e il Prof. Riccardo Massa presso l’Università degli Studi di Milano...
Per una ventina d’anni (vedi background) ha lavorato nell'ambito della consulenza informatica e successivamente ha scritto come articolista online, è diventata copywriter e ha approcciato la scrittura creativa con Raul Montanari... (continua)
...Nel 2016, ormai mamma di tre ragazzine, di cui l’ultima affetta da disabilità grave, ha deciso di formarsi come insegnante di yoga con un’attenzione specifica ai bisogni dei soggetti più delicati con l’obiettivo di abbattere le barriere della diversità. Con un decennio di pratica yoga personale alle spalle, ha intrapreso la formazione Insegnanti Yoga Ratna di Gabriella Cella, si è specializzata nello yoga per l’infanzia e l’adolescenza con il Master dell’Associazione Italiana Yoga Bambini (A.I.Y.B.) sul metodo GiocaYoga® di Lorena Pajalunga e e nello yoga per la disabilità con il Master yoga bisogni speciali metodo Sonia Sumar.
Nel 2018 è diventata terapista di Yoga bambini con bisogni speciali e da allora conduce laboratori presso le Settimane Estive Nazionali del Dr. Lagati per bambini videolesi a Trento, porta avanti progetti per bambini e progetti che mettono l’accento sul tema dell’inclusione dei soggetti portatori di disabilità presso scuole primarie e dell’infanzia, associazioni e centri yoga (tra cui Il Melograno a Vimercate e l’Associazione Cascina San Vincenzo a Concorezzo) e intraprende l’insegnamento dello yoga nelle scuole primarie e dell’infanzia di Bergamo e Monza (Bernareggio), con progettiattualmente ancora in essere.
Dal 2019, in collaborazione con l'A.I.Y.B. e l'Università Cattolica di Milano conduce corsi di formazione di Yoga per bambini con bisogni speciali rivolti a insegnanti di yoga, educatori, terapisti e docenti scolastici.
Nel 2019 si è specializzata ulteriormente nello yoga in gravidanza e post parto con il metodo Yoga in fascia®, diplomandosi con una tesi inedita sullo yoga nel parto cesareo. Oggi conduce corsi di yoga di accompagnamento alla nascita, per neomamme e per donne in menopausa in diversi centri tra cui Arymo Yoga a Bussero e tiene, sempre in collaborazione con l'A.I.Y.B., il corso di formazione Yoga gravidanza per insegnanti di yoga, educatori e terapisti all'interno del Master BabyOM®.
Sempre nel 2019 ha intrapreso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata il corso annuale di Alta Formazione in Somatic Competence Yoga, al termine del quale è diventata Somatic Competence® Yoga Teacher.
Nel 2020, durante il lockdown, ha proposto per la prima volta in Italia incontri di Yoga in fascia® online e, in collaborazione con associazioni specializzate, laboratori online di Giocayoga® per bambini normodotati e autistici.
Sempre dal 2020 fa parte dei relatori del Convegno Nazionale A.I.Y.B. relativamente allo Yoga per bambini con bisogni speciali.
Nel 2021, costantemente alla ricerca di nuovi stimoli per arricchire le sue competenze su disabilità e bisogni specifici, conclude la formazione sul tratto di personalità dell'Alta sensibilità, parte del progetto Persone Altamente Sensibili-HSP Italia della dottoressa Elena Lupo,
Advanced training HSP consultant per l'Italia nominata dalla scopritrice americana del tratto Elian Aaron, per integrare nello yoga anche questa specifica conoscenza. Da questa esperienza disegna un nuovo approccio Yoga HSP way fondando il metodo High Sensitive Persons Yoga®. Nello stesso anno, intraprende una collaborazione continuativa con il settore Ricerca e la Direzione scientifica del Centro ArteCura del CRAMS di Lecco, rivolta ad integrare competenze yogiche in ambito neuro-riabilitativo per il progetto europeo City for Care & BrainArts.
Greta Pagani
La mia insegnante di yoga quasi invoglia alla maternità per la dolcezza e la cura nella scelta delle parole che ha usato per creare questo articolo.
La descrizione della pratica insieme al proprio bambino lascia trasparire la passione e l'attenzione che @Elena De Donato dedica all'insegnamento dello yoga e alla trasmissione degli insegnamenti.
Grazie Elena per l'esperienza che regali alle tue corsiste:-)
24 gennaio 2021
Erica Giorgino
Un bellissimo articolo di una Donna super, che ho incontrato nel mio cammino e ne sono davvero grata!
13 dicembre 2020
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Lara S.
Ringrazio ancora per questo seminario davvero così bello che ha offerto amore saggezza comprensione ascolto spunti riflessioni e tanto ancora in aggiunta alla formazione Yoga in fascia. @Elena De Donato, davanti a te davvero sento di chinare il capo in segno di grande rispetto 🙏🏼
21 dicembre 2021
Benedetta Rutigliano
Grazie a @Elena De Donato,
insegnante di Yoga, amica, collega, per aver scritto questo pezzo, utile a comprendere come costruirci un nuovo percorso, un'identità più consapevole, un'attitudine positiva, partendo da quanto accaduto nell'anno passato.
Cara amica, si, ho conosciuto Elena anni fa durante un corso di scrittura creativa (quello con Raul Montanari), ammiro il suo lavoro, la sua professionalità e bravura.
2 gennaio 2021
LilaYoga
Silvia Santucci
Perché lo Yoga è per tutti i Bambini! Grata ad Aiyb Yoga, grata all'immensità di @Elena De Donato: la tua preparazione, la tua vita che insieme rendono i tuoi insegnamenti una guida per tutte noi.
17 luglio 2021
TESTIMONIANZE
Andrea Bndoni
Oggi voglio condividere un evento molto importante di cui fa parte una mia amica ma soprattutto una grande Donna (la d maiuscola è voluta)
@Elena De Donato con l'associazione
Aiyb Yoga. Elena ha dato prova negli anni di tenacia, forza, coraggio, determinazione e altruismo fuori da ogni mia portata. Una donna che grazie all'amore per sua figlia ha superato sfide impossibili e ne ha fatto una ragione di vita!!!
seguitela,
ciao Andrea
6 dicembre 2019
Raquel Rocha
Grazie davvero @Elena De Donato e a tutte le ragazze!
Sono davvero entusiasta e felice di questa esperienza. Speriamo presto il master!
15 giugno 2020
Marta Sala
Grazie mille davvero Elena per il corso in gravidanza, l'energia positiva e i consigli per come vivere questo momento speciale, nella propria "bolla" lasciando un po'il resto del mondo fuori.
10 gennaio 2022
Silvia Santucci
C'è una ricchezza in questa formazione data dalla preparazione dalla professionalità ma sopratutto da aver vissuto quello Yoga for special child. Quando l' esperienza fa parte di un' esistenza, allora tu sei grato a quell' insegnante che ti ha donato un pezzo della sua vita, non solo il suo tempo. Con gratitudine @Elena De Donato e AIYB
15 giugno 2020
Stefania Sarno
Per i bambini speciali, serve un’insegnante speciale, una formazione speciale, una passione speciale e un cuore grande... Elena de Donato e’ tutto questo - 20 agosto 2019
Grazie @Elena De Donato e grazie AIYB, come sempre una formazione intensamente ricca e professionale, ma allo stesso tempo emozionale ed esperienziale, che è quello che maggiormente conta per imparare.o
15 giugno 2020
Katiuscia Simonella
Grazie Elena. Io quest' anno non ho potuto assistere, ma guardando ora le foto, sai cosa mi lascia veramente stupefatta ? L'affidarsi totalmente di questi ragazzi a te. Il loro "abbandono" mi sconvolge positivamente. Loro, con le loro mille paure, mille insicurezze, mille fissazioni....li vedo qui affidarsi a te e alla tua luce. E si è davanti alla magnifica realtà che nessun destino è davvero scritto...che tutto può succedere. SEI TANTO MA TANTO BRAVA.
10 agosto 2021
Francesca Vimercati
Bellissima intervista di una grandissima collega @Elena De Donato
Assolutamente da non perdere
21 dicembre 2020
Elisa Limardo
Ciao Elena,
ti ringrazio per il messaggio, l'ho apprezzato molto. Le critiche (e le autocritiche) ci sono state per tutte ma forse sono state necessarie per costruire lo zoccolo duro dell'area, di cui tu sei sicuramente una delle rappresentanti più solide. Ricordo ancora con piacere il nostro primo colloquio nella sede di via Cadorna.
Ringrazio io te per l'impegno, la dedizione e l'anima che hai sempre messo nel progetto. E, si, anche tu mi mancherai!
13 marzo 2021
Stefania Brioschi
Elena, il tuo lavoro ha una qualità altissima! Detto non solo da tua "allieva" ma anche da fisioterapista!
28 novembre 2020
Antonella Nicodemi
@Elena De Donato, un gioiello della nostra formazione insegnanti.
Elena, grazie per avermi dato la tua amicizia su fb, ho da poco concluso il Master Baby Om. Sono molto grata ai tuoi insegnamenti, anche se tramite video, mi hai trasmesso molto.
8 aprile 2021
TESTIMONIANZE DI NASCITA
C O L L A B O R A B
Lavorare insieme
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TEACHING & TRAINING TEAM
S T U D I & T R I B U T I
A I M A E S T R I
Sempre grata per tutti gli insegnamenti
ALBO INSEGNANTI CERTIFICATI
Yoga Ratna metodo Gabriella Cella (Vimercate MB)
Somatic Competence®️ yoga teacher
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ISTITUTO PSICOSOMATICA INTEGRATA
Insegnante di yoga formata all'approccio trauma informed yoga dell'Istituto per bambini, nascita e bisogni speciali
PERSONE ALTAMENTE SENSIBILI HSP ITALIA ™️
Dal percorso di empowerment sull'alta sensibilità disegna un nuovo approccio Yoga HSP way fondando il metodo High Sensitive Persons Yoga®.
INTENSAMENTE
COCCOLATI ONLUS
Corsi di yoga gravidanza, mamma bebè, yoga in fascia®️ e Giocayoga®️
YOGA RATNA
di Gabriella Cella
Albo insegnanti yoga Ratna per Vimercate (MB)
YOGA
IN FASCIA®️
Formatrice della specializzazione post diploma su parto cesareo e presentazione podalica e insegnante yoga in fascia®️ certificata Albo Lombardia
CENTRO ARTECURA CRAMS - (Lecco)
Yoga propedeutico alla performance
Docente della Formazione Artisti Animatori del progetto ArteCura e dello yoga sollievo del progetto City for Care per clinici e caregiver
CENTRO
IL MELOGRANO
(MB)
Insegnante di yoga per l'area nascita, età evolutiva e benessere e redattrice articoli per le stesse categorie del Blog
AUTENTICO BENESSERE (MB)
Corsi di yoga adulti, Ratna, Dinamico, DolceOver e redazione articoli categoria benessere del Blog
ASSOCIAZIONE ITALIANA YOGA
BAMBINI - AIYB
Formatrice post master Yoga e bambini con bisogni speciali, formatrice yoga gravidanza per il master BabyOm, relatrice Convegno Nazionale AIYB - Docente Giocayoga®️
ARYMO
YOGA BUSSERO
Insegnante di Yoga nascita/bambini
Corsi di yoga gravidanza, mamma bebè, yoga in fascia®️ e Giocayoga®️
YOGA PILLS
Mini Portale di yoga e benessere
Articolista online sezione yoga, salute, benessere
CAROANTO AMELIO ONLUS - (Roma - Trento)
Terapista yoga special child alle Settimane Estive Lagatiane per famiglie con bambini videolesi e difficoltà aggiuntive
