Elena De Donato11 apr7 minBenessereSaldi e sicuri sul tappetino, nello spazio dello YogaCosa si intende per sicurezza nella pratica yoga? Praticare in uno spazio sicuro e protetto non è un concetto di uso comune per questa...
Elena De Donato5 mar5 minBenessereRitrovarsi grazie ai 'collateral effects' della pratica yogaScopriamo insieme come nelle giornate difficili, quando la fluidità del movimento e l'armonia durante la pratica yoga sembrano non...
Elena De Donato6 gen9 minEmozioniYoga nel mondo delle emozioni: dal riequilibrio del corpo verso il dialogo interioreLo yoga ci offre un ottimo strumento per riequilibrare in modo autonomo gli stati emotivi, a partire dal corpo. Un viaggio che secondo le...