Oggi sempre di più lo yoga viene chiamato a rispondere a bisogni speciali sempre più specifici, alla luce di quegli strumenti che la pratica porta con sé impliciti come terapeutici e che però spesso passano in secondo piano rispetto nella proposta portata sul tappetino. CONCETTO DI CURA NELLO YOGA CLASSICO E NELLO YOGA TERAPEUTICO Il cammino di crescita dell'allievo proposto dalla disciplina dello yoga, porta con sé impliciti strumenti e mezzi dello yoga terapeutico, che per

Lo yoga è chiamato a rispondere in Neuropsichiatria a Bergamo con un progetto innovativo di presa in carico integrata del disagio adolescenziale attraverso una attenta pratica corporea unita al respiro, finalizzati all’espressione ed integrazione delle emozioni, al loro contenimento e regolazione, alla gestione dei vissuti emozionali - (Il progetto e intervento E. De Donato alla Cerimonia di Bilancio attività 2025 di Nepios Onlus Associazione a Tutela dell'infanzia - 11 dicem

" Sii gentile con il tuo corpo, affinché l'anima abbia voglia di abitarlo: esso è la tua casa, è il tempio della tua anima. Tutto affronta per te e tutto custodisce. Guardalo con occhi grati " Lo yoga ci aiuta a stare bene con noi stessi in un corpo non solo sano e armonico, ma riappacificato con il residuo emozionale lasciato dal mondo dentro di noi - Dagli atti del Convegno AIYB Yoga 2024: "Abitare il mondo come casa nostra" - Esistono momenti durante la pratica yoga in cu

“Lo yoga ci insegna a modificare ciò che non può essere accettato e ad accettare ciò che non può essere modificato.” B.K.S. Iyengar IL...

"L'emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano" ct. Eckhart Tolle Lo yoga può aiutare la neomamma a ritagliare un piccolo spazio per ritrovarsi anche attraverso il corpo come persona dopo il parto, oltre la maternità, recuperando energie fisiche e mentali in prevenzione del "baby blues". RITROVARSI COME PERSONA DURANTE LA MATERNITA' Il cammino della maternità comprende grandi trasformazioni dell'identità femminile a partire dall'ideazione della nascita stessa. L'identi

Contrariamente a quanto si pensi, le persone altamente sensibili (PAS o HSP) possono non trovare così scontato ritrovare sé stesse con lo yoga. La complessità di questo tratto di personalità e la sua peculiarità neurologica, specie alla presenza di una iper suscettibilità (ipersensibilità contestuale) possono infatti rendere difficile orientarsi tra le numerose proposte e i diversi approcci yoga presenti oggi. Proviamo a tracciare qualche elemento che possa aiutare la persona

L'invito del medico a mettersi in riposo in gravidanza, è un momento difficile, non privo di domande, incertezze, ansie, talvolta sensi di colpa. Scopriamo insieme cosa davvero significa mettersi a riposo e come preservare al meglio gravidanza e serenità in questo delicato periodo. Spiace sempre durante un corso di yoga in gravidanza, sentire che una mamma debba fermarsi per mettersi a riposo. Le avvisaglie si colgono puntualmente a lezione di yoga quando l'insegnante è allen

Per ogni bambino con bisogni speciali arriva il momento in cui la quotidianità inizia ad essere terapeutica quanto la riabilitazione:...

Rubrica Yoga e bisogni speciali - Dal Convegno Nazionale AIYB Yoga 2021 - "Chayta, Vriksha: semina, cresci, fiorisci, matura" intervento...

Un viaggio alla scoperta di nuovi strumenti per lo yoga inclusivo: un potenziamento nelle situazioni di fatica, un vantaggio nella...

Lo yoga può aiutare a prepararsi e a rielaborare l'esperienza del parto medicalizzato oltre l'atteso e del cesareo, aiutando la futura o neo mamma ad aprirsi senza cristallizzare negativamente paure, aspettative e vissuto ospedaliero. QUANDO L'INASPETTATO ENTRA NELLA NASCITA Nell'immaginario di ogni mamma c'è un parto naturale, in una visione delle esperienze veicolate dai racconti delle donne importanti della propria cerchia, come la madre, le nonne, le zie oppure come le am

"... che differenza c'è tra suono e rumore?" Da una spiazzante domanda dei bambini a scuola, scaturisce una insospettata riflessione. Rubrica "Yoga infanzia e scuola" - Proposte e riflessioni sullo yoga per le fasce d'età infanzia, adolescenza e per la scuola, approfonditi nel blog dell'albero dello Yoga Ratna. Una classe di bambini particolarmente sensibile e il rintocco iniziale della campana tibetana apre spazi di risonanza impensati. Quel rintocco, sigillo del rito di ing

"La vita non è aspettare che passi la tempesta, ma imparare a ballare sotto la pioggia" - Gandhi Rubrica Yoga e bisogni speciali - Dal...

Sempre più spesso mi viene chiesto di indicare posizioni yoga per aiutare il bambino ancora podalico a voltarsi prima del parto...

"Quando vengono compresi, sostenuti, valorizzati e accolti nella loro unicità, i bambini altamente sensibili fioriscono..." cit. Elena Lupo