PERCORSI AL FEMMINILE
LA NASCITA SPECIALE
"La felicità è un percorso, non una destinazione"
Maria Teresa di Calcutta
BIOGRAFIA
CHI SONO
B I O G R A F I A
Elena De Donato
FILOSOFIA E PSICOPEDAGOGIA
INSEGNANTE YOGA RATNA, YOGA NASCITA E BAMBINI, FORMATRICE YOGA BISOGNI SPECIALI E GRAVIDANZA,
SOMATIC COMPETENCE® YOGA TEACHER,
YOGA HSP WAY - HIGH SENSITIVE PERSONS YOGA® FOUNDER
Da sempre interessata alla ricerca e alla scrittura in ambito umanistico, psicologico, educativo, al volontariato e alla danza classica, nel 1993 si è laureata in filosofia a indirizzo psicopedagogico con il Prof. Fulvio Scaparro e il Prof. Riccardo Massa presso l’Università degli Studi di Milano...
Per una ventina d’anni (vedi background) ha lavorato nell'ambito della consulenza informatica e successivamente ha scritto come articolista online, è diventata copywriter e ha approcciato la scrittura creativa con Raul Montanari... (continua)
...Nel 2016, ormai mamma di tre ragazzine, di cui l’ultima affetta da disabilità grave, ha deciso di formarsi come insegnante di yoga con un’attenzione specifica ai bisogni dei soggetti più delicati con l’obiettivo di abbattere le barriere della diversità. Con un decennio di pratica yoga personale alle spalle, ha intrapreso la formazione Insegnanti Yoga Ratna di Gabriella Cella, si è specializzata nello yoga per l’infanzia e l’adolescenza con il Master dell’Associazione Italiana Yoga Bambini (A.I.Y.B.) sul metodo GiocaYoga® di Lorena Pajalunga e e nello yoga per la disabilità con il Master yoga bisogni speciali metodo Sonia Sumar.
Nel 2018 è diventata terapista di Yoga bambini con bisogni speciali e da allora conduce laboratori presso le Settimane Estive Nazionali del Dr. Lagati per bambini videolesi a Trento, porta avanti progetti per bambini e progetti che mettono l’accento sul tema dell’inclusione dei soggetti portatori di disabilità presso scuole primarie e dell’infanzia, associazioni e centri yoga (tra cui Il Melograno a Vimercate e l’Associazione Cascina San Vincenzo a Concorezzo) e intraprende l’insegnamento dello yoga nelle scuole primarie e dell’infanzia di Bergamo e Monza (Bernareggio), con progettiattualmente ancora in essere.
Dal 2019, in collaborazione con l'A.I.Y.B. e l'Università Cattolica di Milano conduce corsi di formazione di Yoga per bambini con bisogni speciali rivolti a insegnanti di yoga, educatori, terapisti e docenti scolastici.
Nel 2019 si è specializzata ulteriormente nello yoga in gravidanza e post parto con il metodo Yoga in fascia®, diplomandosi con una tesi inedita sullo yoga nel parto cesareo. Oggi conduce corsi di yoga di accompagnamento alla nascita, per neomamme e per donne in menopausa in diversi centri tra cui Arymo Yoga a Bussero e tiene, sempre in collaborazione con l'A.I.Y.B., il corso di formazione Yoga gravidanza per insegnanti di yoga, educatori e terapisti all'interno del Master BabyOM®.
Sempre nel 2019 ha intrapreso presso l’Istituto di Psicosomatica Integrata il corso annuale di Alta Formazione in Somatic Competence Yoga, al termine del quale è diventata Somatic Competence® Yoga Teacher.
Nel 2020, durante il lockdown, ha proposto per la prima volta in Italia incontri di Yoga in fascia® online e, in collaborazione con associazioni specializzate, laboratori online di Giocayoga® per bambini normodotati e autistici.
Sempre dal 2020 fa parte dei relatori del Convegno Nazionale A.I.Y.B. relativamente allo Yoga per bambini con bisogni speciali.
Nel 2021, costantemente alla ricerca di nuovi stimoli per arricchire le sue competenze su disabilità e bisogni specifici, conclude la formazione sul tratto di personalità dell'Alta sensibilità, parte del progetto Persone Altamente Sensibili-HSP Italia della dottoressa Elena Lupo,
Advanced training HSP consultant per l'Italia nominata dalla scopritrice americana del tratto Elian Aaron, per integrare nello yoga anche questa specifica conoscenza. Da questa esperienza disegna un nuovo approccio Yoga HSP way fondando il metodo High Sensitive Persons Yoga®. Nello stesso anno, intraprende una collaborazione continuativa con il settore Ricerca in ambito psicologia della performance e del Centro ArteCura del CRAMS di Lecco, rivolta ad integrare competenze yogiche per la neuro-riabilitazione con il progetto Interreg Italia Svizzera City for Care & BrainArts
...Ancora nel 2021, entra a far parte dell’equipe di terapisti dell’Ass. Intensamente Coccolati Onlus come terapista yoga per i piccoli dimessi dalla terapia intensiva neonatale dell’Ospedale San Raffaele di Milano. Sempre nello stesso anno disegna presso l’A.I.Y.B. e inaugura come docente unica, il master GiocayogaCare® for your special child, certificato 100 ore Yoga Alliance e infine progetta e realizza il seminario di specializzazione Yoga e parto cesareo per la formazione Yoga in fascia®. Inizia inoltre una collaborazione pluriennale per lo yoga aduli presso le Polisportive di Cernusco Lombardone e Ronco Briantino e a portare l’alfabetizzazione emotiva con lo yoga a scuola approdando negli anni al titolo di Somatic Competence® Yoga Esperienced Teacher.
Nel 2022 conclude la formazione teorico-pratica per operatori sull’Autismo, presso l’Ass. Cascina San Vincenzo Onlus e progetta, con la supervisione degli psicologi Mark Morbe e Roberto Banzi, un nuovo percorso laboratoriale Somatic Competence Yoga® Care, per Operatori Caregiver, finalizzato al sostegno e alla prevenzione del burn-out per tutte le figure professionali coinvolte nella relazione di aiuto. Inoltre si forma con Odaka yoga® alle pratiche yoga DCA per i Disturbi del Comportamento alimentare e approfondisce la tecnica posturale dello yoga con la formazione sull’Anatomia e biomeccanica dello yoga di Chiara Ponti.
Nel 2023 inizia a portare progetti di yoga e resilienza emotiva anche negli asili nidi e partecipa al Progetto Ucraina a scuola con lo yoga per bambini della scuola primaria e scuole medie a Bergamo; inoltre intraprende una collaborazione mediata con il Comune di Milano per condurre corsi di formazione e tutoring ai docenti delle scuole dell'infanzia su nuove tecniche di approccio ludico-narrativo all'insegnamento tramite lo yoga.
Nel 2025 supera il test ECM ID 442867 Trauma, attaccamento e neuroscienze dopo l’omonimo Master FPC-Formazione Continua in Psicologia di Pesi Italia con Bessel Van Der Kolk e vince il concorso per il ruolo inedito di Maestro di pratica corporea presso l’UO-Unità Operativa di Neuropsichiatria dell’infanzia e dell’adolescenza presso l’ospedale Papa Giovanni XXII di Bergamo per integrare con lo yoga la presa in carico terapeutica degli adolescenti con vissuti di autolesionismo, agiti suicidari, comportamenti anticonservativi e disturbi alimentari. Infine disegna la prima formazione italiana YOGA HSP WAY sullo yoga per l’Alta Sensibilità per insegnanti di yoga prevista il 14 febbraio 2026 a Milano.