Yoga Retreat

Yoga percorsi adulti

Corsi adulti
in breve

Yoga percorsi adulti in breve

Yoga zeronovanta

YOGA OLTRE IL QUOTIDIANO
Liberi fuori porta

Pausa dal quoti-diano

Giornate e weekend di pratiche in sala, all'aperto e in quota con trekking: Hatha, Kriya, Sequence e Nidra Yoga, Meditazione camminata, Respirazione Bija Mantra, Veglia alle stelle.

YOGA
INDOOR

Le pratiche in sala durante i Retreat aiutano la concentrazione nella pratica favorendo l'interiorizzazione dei contenuti e il lavoro sul corpo. Le proposte prevedono un'intensità in incremento graduale per preparare il climax finale con il sigillo conclusivo della giornata.

YOGA
OUTDOOR

Praticare all'aperto, dopo una passeggiata o trekking è un privilegio che dona benefici inaspettati facendoci definitivamente uscire dal quotidiano. I Retreat propongono pratiche di saluto al sole, respirazione, yoga Nidra, meditazione camminata, Veglia alle stelle immersi all'aperto nel verde della natura.