PERCORSI AL FEMMINILE
LA NASCITA SPECIALE
YOGA OPERATORI
CAREGIVER E SIBLINGS
SPECIAL NEEDS YOGA
YOGA RECUPERO PER CAREGIVER E OPERATORI
COME ERBA AL VENTO
Come lo stelo di erba che al vento si piega ma non si spezza, attraverso lo yoga è possibile recuperare energie e sperimentare nuovi modi di essere nel corpo e nel respiro, portando una nuova consapevolezza e qualche competenza spendibile nel quotidiano per affrontare meglio le sfide cui siamo chiamati ogni giorno.
YOGA RECUPERO PER CAREGIVER
Un'occasione per prendersi cura di sé in uno spazio sicuro e protetto dove potersi affidare alla guida dello yoga che conduce passo passo al recupero e riequilibrio della propria energia. Il laboratorio certe su ascolto, respiro, postura e rilassamento fornendo strumenti per prendersi cura di sé in autonomia e riportare corpo ed emozioni all'equilibrio nella quotidianità. Uno spunto anche per guardare con una nuova consapevolezza alle reazione del proprio figlio speciale, interpretando meglio i suoi stati emotivi e i suoi bisogni.
YOGA SPAZIO SIBLINGS
tra gioia, sorrisi e ascolto
YOGA FRATELLI E SORELLE: Siblings​
oltre la fragilità
I fratelli e le sorelle del bambino o del ragazzo disabile, necessitano anche loro di uno spazio dedicato in cui sentirsi accolti e riconosciuti come individui e in cui poter per integrare le fragilità e le fatiche del vissuto famigliare nella complessità della disabilità. Uno spazio gioioso, libero ma nello stesso tempo protetto sotto una guida attenta dell'insegnante di yoga che porta uno sguardo nuovo verso l'integrazione dei bisogni fisici ed emotivi ogni membro della famiglia.
YOGA AL BUIO
SOTTO BENDA
Pratica Yoga Ratna in deprivazione sensoriale, guidati con istruzioni che disvelano solo alla fine il nome della posizione in cui si sta entrando. L'esperienza aiuta a concentrarsi maggiormente sul corpo e sulla propria interiorità, aprendoci all'ascolto e alla scoperta di un uso alternativo del nostro sistema cinestesico e propriocettivo.
YOGA PREVENZIONE BURNOUT OPERATORI
Yoga CARE
for the caregiving
Prendersi cura di sé e nell'altro nella relazione di aiuto
4 INCONTRI LABORATORIO
Rivolto a tutte le figure professionali coinvolte nella relazione di aiuto e nel caregiving: operatori del settore socio-sanitario, riabilitativo, educativo e del settore istruzione di ogni ordine e grado.
Percorso di 4 incontri per analizzare insieme i vari aspetti del caregiving e acquisire strumenti di resilienza personale e ascolto di sé. Il percorso si svolge in quattro incontri laboratoriali di pratica trauma informed yoga condotta secondo il modello somatic competence® focalizzato sull’ascolto di sé, la rappresentazione somatica del vissuto nel corpo e la condivisione.
