"La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare"

Jiddu Krishnamurti

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Leggi le rubriche e gli articoli del blog dell'Albero dello Yoga Ratna

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Trauma Inf. yoga kids&school

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29 giu
9 min

Alta Sensibilità

Yoga "HSP way": dinamiche nella classe yoga in presenza dell'alta sensibilità

Condurre una pratica yoga in presenza dell'alta sensibilità, comporta un delicato lavoro di aggiustamento e di verifica costanti al fine...

Yoga "HSP way": emanciparsi con lo yoga per le persone altamente sensibili

Elena De Donato

29 giu
11 min

Alta Sensibilità

Yoga "HSP way": emanciparsi con lo yoga per le persone altamente sensibili

"Anybody who wants to, can practice yoga; but no one can practice every kind of yoga” cit. Brendon Adams - “Teaching Trauma-Sensitive...

Yoga "HSP way": qui e ora parola chiave dello yoga altamente sensibile

Elena De Donato

29 giu
10 min

Alta Sensibilità

Yoga "HSP way": qui e ora parola chiave dello yoga altamente sensibile

Attualmente considerata pratica per animi sensibili, lo yoga nasce in realtà come disciplina militare vietata alle donne. Nel caso delle...

Yoga "HSP way": presupposti verso uno yoga per le persone altamente sensibili

Elena De Donato

29 giu
5 min

Alta Sensibilità

Yoga "HSP way": presupposti verso uno yoga per le persone altamente sensibili

Lo yoga può aiutare le Persone Altamente Sensibili (PAS o High Sensitivity Person) verso quel necessario (...) processo di individuazione...

Yoga nella gravidanza a riposo per innamorarsi della propria rotondità

Elena De Donato

28 giu
9 min

Nascita

Yoga nella gravidanza a riposo per innamorarsi della propria rotondità

L'invito del medico a mettersi in riposo in gravidanza, è un momento difficile, non privo di domande, incertezze, ansie, talvolta sensi...

Yoga del risveglio, nei passaggi energetici della stagione di mezzo

Elena De Donato

29 apr
5 min

Benessere

Yoga del risveglio, nei passaggi energetici della stagione di mezzo

I passaggi stagionali accompagnano il viaggio della coscienza che come una spirale cresce evolvendosi di anno in anno per riavvolgersi...

Intensamente coccolati yoga: estensione terapeutica per i bisogni speciali

Elena De Donato

3 apr
4 min

Bisogni speciali

Intensamente coccolati yoga: estensione terapeutica per i bisogni speciali

Per ogni bambino con bisogni speciali arriva il momento in cui la quotidianità inizia ad essere terapeutica quanto la riabilitazione:...

Yoga nel corpo: embodiment o disembodiment?

Elena De Donato

3 apr
6 min

Benessere

Yoga nel corpo: embodiment o disembodiment?

Se è vero che esistono tanti tipi di yoga quanti sono gli insegnanti, quali sono quindi gli elementi che li accomunano? Scopriamo insieme...

Yoga in gravidanza nei mesi della continuità lavorativa

Elena De Donato

29 gen
6 min

Nascita

Yoga in gravidanza nei mesi della continuità lavorativa

Capiamo insieme come lo yoga possa aiutare in gravidanza a conciliare il periodo della gestazione con il lavoro, che sempre più spesso si...

Elena De Donato

2 gen
6 min

Nascita

Yoga mamma bambino nella prematurità

In presenza della prematurità, lo yoga aiuta a costruire i primi passi della relazione mamma bambino, in un luogo protetto e accogliente...

Yoga e il patto di corresponsabilità insegnante allievo

Elena De Donato

2 gen
9 min

Benessere

Yoga e il patto di corresponsabilità insegnante allievo

"E' proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un altra prospettiva". John Keating LE DIMENSIONI CURATIVE DELLO...

Insieme verso un parto positivo: yoga e oltre....

Elena De Donato

30 dic 2021
5 min

Nascita

Insieme verso un parto positivo: yoga e oltre....

Ogni donna in gravidanza si chiede come sarà il proprio parto. Tra aspettative, paure, speranze e desideri, nella mente di ogni futura...

Yoga ponte tra corpo e mente, verso la costruzione di un'ecosistema emotivo

Elena De Donato

1 nov 2021
7 min

Benessere

Yoga ponte tra corpo e mente, verso la costruzione di un'ecosistema emotivo

Come nasce e come si esprime un'emozione, cosa si intende per "lavoro emozionale" ed ecosistema emotivo, quale legame c'è tra yoga ed...

Yoga altamente sensibile per innamorarsi fin da piccolissimi del "kind human being"

Elena De Donato

31 ott 2021
9 min

Bambini&Scuola

Yoga altamente sensibile per innamorarsi fin da piccolissimi del "kind human being"

In presenza dell'alta sensibilità, lo yoga per i piccolissimi insieme alla mamma non è solo un'occasione di scoperta del corpo tra...

GiocayogaCare©️: l'esperienza che nutre la crescita

Elena De Donato

12 giu 2021
5 min

Bambini&Scuola

Rubrica Yoga e bisogni speciali - Dal Convegno Nazionale AIYB Yoga 2021 - "Chayta, Vriksha: semina, cresci, fiorisci, matura" intervento...

YOGA INCLUSIVO CON FACILITATORI E CAA A SCUOLA

Elena De Donato

3 mag 2021
5 min

Bambini&Scuola

YOGA INCLUSIVO CON FACILITATORI E CAA A SCUOLA

Un viaggio alla scoperta di nuovi strumenti per lo yoga inclusivo: un potenziamento nelle situazioni di fatica, un vantaggio nella...

Yoga sostenibile nella quotidianità a casa

Elena De Donato

6 apr 2021
8 min

Benessere

Yoga sostenibile nella quotidianità a casa

Sembra davvero impossibile in una routine frenetica e in presenza di bambini, potersi ritagliare un momento per sé stessi in casa, ma...

Yoga per liberare e potenziare il pensiero creativo

Elena De Donato

1 apr 2021
7 min

Benessere

Yoga per liberare e potenziare il pensiero creativo

Un'esplorazione alla ricerca delle differenze tra pensieri ricorsivi, pensieri creativi e loro espressioni emozionali, scoprendo come lo...

YOGA NEGLI ARCHETIPI DEL FEMMINILE: LE DEE DELL'EMISFERO CEREBRALE SINISTRO

Elena De Donato

16 feb 2021
8 min

Femminile

YOGA NEGLI ARCHETIPI DEL FEMMINILE: LE DEE DELL'EMISFERO CEREBRALE SINISTRO

Un viaggio dalla psicologia alla simbologia dello Yoga Ratna, con accenni alle neuro-scienze per ricostruire il cammino di evoluzione del...

Elena De Donato

2 feb 2021
2 min

Stagioni

YOGA FEBBRAIO: IL RISVEGLIO DELL'EROE

Rubrica "Le stagioni nello yoga" - I cambiamenti stagionali vissuti attraverso il cammino dello yoga, approfonditi nel blog dell'albero...

PERCORSI AL FEMMINILE

VIAGGIO

NELLA MAGIA DEL FEMMINILE

LA NASCITA SPECIALE

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