Lo spazio simbolico dello yoga nel dialogo interiore tra corpo e coscienza
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"La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare"
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Rubrica Yoga è - Dal Convegno Nazionale AIYB Yoga 2023 - "Il corpo simbolico" - Intervento di Elena De Donato: "ll corpo che parla e il...
Elena De Donato
- 11 apr 2023
- 7 min
Saldi e sicuri sul tappetino, nello spazio dello Yoga
Cosa si intende per sicurezza nella pratica yoga? Praticare in uno spazio sicuro e protetto non è un concetto di uso comune per questa...
Elena De Donato
- 5 mar 2023
- 5 min
Ritrovarsi grazie ai 'collateral effects' della pratica yoga
Scopriamo insieme come nelle giornate difficili, quando la fluidità del movimento e l'armonia durante la pratica yoga sembrano non...
Elena De Donato
- 6 gen 2023
- 9 min
Yoga nel mondo delle emozioni: dal riequilibrio del corpo verso il dialogo interiore
Lo yoga ci offre un ottimo strumento per riequilibrare in modo autonomo gli stati emotivi, a partire dal corpo. Un viaggio che secondo le...
Elena De Donato
- 1 gen 2023
- 5 min
Gravidanza e coppia: ritrovarsi insieme nella pancia che cresce
"Qualunque cosa cresce, se le dai attenzione." ct. Deepak Chopra La coppia in gravidanza è una coppia in espansione, che sperimenta una...
Elena De Donato
- 5 dic 2022
- 7 min
Yoga delle emozioni: trasformare il fuoco della rabbia
Scopriamo insieme come trasformare il fuoco della rabbia per poter ascoltare i messaggi non di rado scomodi e complessi che essa ci...
Elena De Donato
- 1 nov 2022
- 5 min
Yoga delle emozioni: dialogare con la paura
Scopriamo insieme come lo yoga ci possa aiutare a riconoscere, stare e a convivere con le nostre emozioni, facendo un passo indietro per...
Elena De Donato
- 1 nov 2022
- 6 min
Yoga nelle giornate 'no': scivolare nella pratica grazie alla saggezza del corpo
Capita sovente di arrivare a yoga con un fardello di stanchezza di varia natura, che ci rende poco predisposti alla pratica: in realtà, è...
Elena De Donato
- 31 ott 2022
- 8 min
Yoga altamente sensibile oltre al "velo di Maya": l'arte dell'equilibrio nella complessità
Contrariamente a quanto si pensi, le persone altamente sensibili (PAS o HSP) possono non trovare così scontato ritrovare sé stesse con lo...
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