"La più alta forma di intelligenza umana è la capacità di osservare senza giudicare"

Jiddu Krishnamurti

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Ritrovarsi grazie ai 'collateral effects' della pratica yoga

Scopriamo insieme come nelle giornate difficili, quando la fluidità del movimento e l'armonia durante la pratica yoga sembrano non...

Yoga nel mondo delle emozioni: dal riequilibrio del corpo verso il dialogo interiore

Lo yoga ci offre un ottimo strumento per riequilibrare in modo autonomo gli stati emotivi, a partire dal corpo. Un viaggio che secondo le...

Yoga delle emozioni: trasformare il fuoco della rabbia

Scopriamo insieme come trasformare il fuoco della rabbia per poter ascoltare i messaggi non di rado scomodi e complessi che essa ci...

Yoga delle emozioni: dialogare con la paura

Scopriamo insieme come lo yoga ci possa aiutare a riconoscere, stare e a convivere con le nostre emozioni, facendo un passo indietro per...

Yoga nelle giornate 'no': scivolare nella pratica grazie alla saggezza del corpo

Capita sovente di arrivare a yoga con un fardello di stanchezza di varia natura, che ci rende poco predisposti alla pratica: in realtà, è...