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Albero dello YOGA RATNA

Yoga per la vita e bisogni speciali

Lo yoga su misura che come un l'albero cresce insieme a te e ti accompagna in ogni stagione della vita....

"Stai sempre vicino a qualcosa che cresce.  Che sia un bambino, un progetto, un'idea o un nuovo giorno. Senza mai dimenticare la terra, la cura di una pianta, l'incanto di un fiore che sboccia".

Anna Maria Ortese           

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ALBERO

DELLO YOGA RATNA

Lo yoga su misura che come un albero che cresce insieme a te e ti accompagna in ogni stagione della vita.

Mi occupo di yoga per la vita e la crescita, nella nascita, nei bambini, per adulti e over, in qualità di insegnante, formatrice, terapista. Grazie all’integrazione con l’approccio trauma informed, il mio yoga ha acquisito una forte propensione all'INCLUSIONE DELLA DIVERSITA' in tutte le sue accezioni: disabilità, disturbi specifici dell'apprendimento, disagio psicologico, trauma, ipersensibilità, svantaggio sociale, nascita, parto cesareo, pre-maturità, presentazione podalica, menopausa, neuro-riabilitazione e altro...

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"Lo yoga non prende tempo, ti restituisce il tempo."

Ganga Bianco

GIUGNO

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DI NUOVO ESTATE !

Eckhart Tolle

"L'emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano".

Carissimi,

 

C𝘪 𝘢𝘧𝘧𝘢𝘤𝘤𝘪𝘢𝘮𝘰 𝘢𝘭𝘭'𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵'𝘢𝘯𝘯𝘰, 𝘤𝘰𝘯 𝘶𝘯 𝘨𝘳𝘢𝘯𝘥𝘦 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘳𝘪𝘵𝘰𝘳𝘯𝘢𝘳𝘦 𝘢𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰.

 

D𝘰𝘱𝘰 𝘶𝘯 𝘢𝘭𝘵𝘳𝘰 𝘭𝘶𝘯𝘨𝘰 𝘱𝘦𝘳𝘪𝘰𝘥𝘰 𝘪𝘯𝘤𝘦𝘳𝘵𝘰 𝘦 𝘧𝘳𝘢𝘴𝘵𝘢𝘨𝘭𝘪𝘢𝘵𝘰, 𝘥𝘰𝘱𝘰 𝘶𝘯 𝘭𝘦𝘯𝘵𝘰 𝘳𝘪𝘴𝘷𝘦𝘨𝘭𝘪𝘰 𝘤𝘰𝘯 𝘭𝘢 𝘳𝘪𝘱𝘳𝘦𝘴𝘢 𝘥𝘦𝘭𝘭𝘦 𝘢𝘵𝘵𝘪𝘷𝘪𝘵𝘢̀ 𝘥𝘢𝘭 𝘷𝘪𝘷𝘰, 𝘰𝘳𝘢 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰 𝘤𝘩𝘪𝘦𝘥𝘦 𝘥𝘪 𝘦𝘴𝘴𝘦𝘳𝘦 𝘢𝘴𝘤𝘰𝘭𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘦 𝘥𝘪 𝘴𝘧𝘰𝘳𝘻𝘢𝘳𝘤𝘪 𝘥𝘪 𝘶𝘴𝘤𝘪𝘳𝘦 𝘥𝘢𝘭𝘭𝘢 𝘳𝘰𝘶𝘵𝘪𝘯𝘦 𝘰𝘷𝘦 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘢𝘣𝘣𝘪𝘢 𝘱𝘰𝘳𝘵𝘢𝘵𝘰 𝘶𝘯 𝘳𝘪𝘴𝘵𝘢𝘨𝘯𝘰 𝘦𝘯𝘦𝘳𝘨𝘦𝘵𝘪𝘤𝘰.

 

Q𝘶𝘦𝘴𝘵𝘢 𝘯𝘦𝘤𝘦𝘴𝘴𝘪𝘵𝘢̀, 𝘯𝘰𝘯 𝘳𝘪𝘴𝘱𝘰𝘯𝘥𝘦 𝘴𝘰𝘭𝘢𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘢𝘭𝘭𝘦 𝘦𝘴𝘪𝘨𝘦𝘯𝘻𝘦 𝘧𝘪𝘴𝘪𝘤𝘩𝘦, 𝘮𝘢 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘢𝘭 𝘣𝘪𝘴𝘰𝘨𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘣𝘦𝘭𝘭𝘦𝘻𝘻𝘢 𝘤𝘩𝘦 𝘴𝘪 𝘳𝘦𝘢𝘭𝘪𝘻𝘻𝘢 𝘯𝘦𝘭𝘭'𝘶𝘯𝘪𝘵𝘢̀ 𝘵𝘳𝘢 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘰.

 

B𝘶𝘰𝘯𝘢 𝘦𝘴𝘵𝘢𝘵𝘦 𝘢 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘪, 𝘢 𝘳𝘪𝘴𝘦𝘯𝘵𝘪𝘳𝘤𝘪 𝘢 𝘴𝘦𝘵𝘵𝘦𝘮𝘣𝘳𝘦 !

 

YOGA DAY 2021
Testimonianze

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Yoga del solstizio d'estate...

GIORNATA INTERNAZIONALE DELLO YOGA - MONZA&BRIANZA

 

Nella splendida cornice verde del Parco Gussi di Vimercate (MB), la pratica del solstizio quest'anno si è svolta nel dono del silenzio e dell'ispirazione dei suoni, degli profumi e degli splendidi colori della natura attorno a noi. Un ringraziamento a tutti!

Vai alle foto dell'evento...

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Somatic competence®️ yoga...

INTERNATIONAL YOGA DAY - BOSCO VERTICALE

Grazie per queste nuove testimonianze della giornata Internazionale dello yoga, svolta il 21 giugno sotto al bosco verticale: una splendida pratica Somatic Competence Yoga  studiata e realizzata insieme da Alessia BarettaYogaLife di Federica Caronna e Elena De Donato.

Vai alle foto dell'evento...

 

43°SETTIMANA NAZIONALE ESTIVA

1-8 AGOSTO - TRENTO

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Settimana di soggiorno estivo per famiglie di bambini videolesi.

Una settimana comunitaria di condivisione tra famiglie, di esperienza, aggiornamento e riabilitazione. Scopri tutte le proposte tra cui lo Yoga al buio e Yoga bisogni speciali.

 Scopri di più

Yoga scout al ca𝙢𝙥𝙤 𝙙𝙞 𝙨𝙚𝙧𝙫𝙞𝙯𝙞𝙤 𝙨𝙘𝙤𝙪𝙩 𝙚 𝙥𝙚𝙧 𝙫𝙤𝙡𝙤𝙣𝙩𝙖𝙧𝙞, 𝙚𝙙𝙪𝙘𝙖𝙩𝙤𝙧𝙞, 𝙩𝙞𝙧𝙤𝙘𝙞𝙣𝙖𝙣𝙩𝙞... 𝘍𝘰𝘯𝘥𝘢𝘻𝘪𝘰𝘯𝘦 𝘝𝘪𝘭𝘭𝘢 𝘚. 𝘐𝘨𝘯𝘢𝘻𝘪𝘰 (𝘛𝘕) - 𝘊𝘢𝘳𝘰𝘈𝘯𝘵𝘰 𝘈𝘮𝘦𝘭𝘪𝘰 𝘖𝘯𝘭𝘶𝘴 - 𝘈𝘨𝘦𝘴𝘤𝘪 - Vuoi fare un' esperienza di servizio davvero speciale in cui sperimentarti in tante attività e ruoli diversi, nella cornice estiva delle montagne trentine? -Scopri di più

Ultime dal Blog...

 
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Yoga inclusivo con facilitatori e CAA a scuola

"L'unico vero prerequisito per comunicare è respirare". cit. Pat Mirenda 1992 

Un viaggio alla scoperta di nuovi strumenti per lo yoga inclusivo: un potenziamento nelle situazioni di fatica, un vantaggio nella routine......

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Trauma informed yoga a scuola

Cosa significa "abitare il corpo" per un bambino?

Allenare la regolazione emotiva con lo yoga a scuola

In presenza di classi particolarmente eterogenee e impegnative, sempre più spesso le insegnanti chiedono di poter beneficiare dello yoga a scuola, poichè lo yoga si avvale di un vantaggio distintivo rispetto alle altre discipline...

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L'ESPERIENZA CHE NUTRE LA CRESCITA

Intervento congressuale yoga bisogni speciali 

Lo yoga in quanto disciplina multicanale, permette di compensare i limiti convenzionali trasformando ogni insegnamento in una esperienza personale...

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FORMAZIONE
permanente

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Il mio cammino Somatic Competence®️ yoga

PER QUANTO TEMPO UN INSEGNANTE DI YOGA DOVREBBE CONTINUARE A FORMARSI?"​

"Il solo aggiornamento didattico non sarebbe stato abbastanza, poiché più che insegnare, lo yoga si trasmette e si passa attraverso ciò che si è".Cosa significa scoprirsi insegnante multilivello, in un percorso personale e professionale di cui il diploma di insegnante yoga costituisce solo il primo passo...

Leggi tutto l'approfondimento nell'articolo

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Yoga per bambini con bisogni speciali

MASTER GIOCAYOGA

CARE©️ FOR YOUR SPECIAL CHILD

"Lnuova formazione per insegnare yoga ai bambini con bisogni speciali è partita e si completerà in autunno

Scopri di più sulla formazione

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Parto cesareo, presentazione podalica, prematurità .

LA NASCITA SPECIALE Specializzazione post formazione

 

Dalla nuova collaborazione con la Formazione Yoga in fascia®️ si è svolto il primo weekend di specializzazione sulla nascita complicata, che ritornerà a grande richiesta come seconda edizione in autunno. Stay Tuned! 
Scopri di più 

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Rubrica "Yoga per la nascita"

YOGA NELLA PRESENTAZIONE PODALICA

Leggi l'articolo

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Rubrica "Yoga per la nascita"

YOGA PER MIGLIORARE L'ESPERIENZA DEL PARTO CESAREO

 

Leggi tutti gli articoli

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ANTIPAZIONI
mese di settembre

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11 settembre h. 14.30, 16.30 

NASCITA E ATTACCAMENTO


In occasione del nuovo anno, passiamo un pomeriggio insieme con le neomamme e con le mamme in attesa per parlare di attaccamento e assaggiare le proposte dell'area nascita del Centro il Melograno: Cerchio delle mamme, Osteopatia neonatale e in gravidanza, Babywearing, Yoga in fascia, Yoga in gravidanza, Laboratorio sensoriale e yoga per coppie in attesa, Meditazione in gravidanza, Tuina neonatale - Scopri di più!

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Nascita

High Sensitivi-ty Yoga

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19 settembre - Bologna

NASCITA E ATTACCAMENTO

Yoga per Persone Altamente Sensibili
Si conclude la terza edizione della formazione annuale High Sensitive Training 3, tenuta a Bologna da Elena Lupo Consulente italiana sul tratto Alta Sensibilità come Advanced Training HSP Consultant e Advisor, formata da Eliane Aron scopritrice del tratto e fondatrice della rete internazionale HSP. Nella giornata della discussione delle tesi, il 19 settembre nuove tendenze e scoperte confluiranno nella realizzazione di uno Yoga per l'alta sensibilità da parte di @Elena De Donato, rappresentante del tratto.

Stay tuned ! 

Yoga 0-90 & bisogni speciali...di nuovo a settembre  !

Fai un bel respiro...

RESPIRARE YOGA BEN-ESSERE NELLA CURA DI SE'

"𝐼𝑙 𝑣𝑜𝑠𝑡𝑟𝑜 𝑐𝑜𝑟𝑝𝑜 𝑒̀ 𝑙'𝑎𝑟𝑝𝑎 𝑑𝑒𝑙𝑙'𝑎𝑛𝑖𝑚𝑎 𝑒 𝑠𝑡𝑎 𝑎 𝑣𝑜𝑖 𝑡𝑟𝑎𝑟𝑛𝑒 𝑑𝑜𝑙𝑐𝑒 𝑚𝑢𝑠𝑖𝑐𝑎 𝑜𝑝𝑝𝑢𝑟𝑒 𝑠𝑢𝑜𝑛𝑖 𝑐𝑜𝑛𝑓𝑢𝑠𝑖.“ - 𝐾ℎ𝑎𝑙𝑖𝑙 𝐺𝑖𝑏𝑟𝑎𝑛

Scopri di più...

Lievi risonanze di nascita...

NASCERE E CRESCERE YOGANDO INSIEME

Dalla gravidanza al primo anno, nello yoga nascita, post parto e yoga in fascia ®️..

Scopri di più...

Respiro, senti, ti guardo e sorrido...

YOGANDO INSIEME IN UNA FASCIA 

𝗔𝗿𝗺𝗼𝗻𝗶𝗮 𝘀𝗼𝘁𝘁𝗶𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗲 𝗯𝗮𝗺𝗯𝗶𝗻𝗼 - Sentire, ascoltare, insieme in connessione in una fascia e in uno sguardo.

Scopri di più...

Chiudo gli occhi e...

FAVOLO-YOGANDO

Favole&Yoga per bambini

Vi siete mai chiesti come si possa fare yoga con i bambini ? Allena l’intuito e l'immaginazione del tuo bambino attraverso le ambientazioni, i giochi e gli storytelling a tema dello yoga.

Scopri di più...

Calzini spaiati...

YOGA BISOGNI SPECIALI

Yoga terapeutico 

Ogni sabato mattina, terminata la zona rossa, sarà dedicato allo Yoga Bisogni Speciali per i bambini presso La Casa degli Intensamente coccolati Onlus. 

Vai al pulsante e scarica la brochure.

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Online yoga, live...
 

"E' proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un altra prospettiva"

John Keating (cit. da Robin William - L'attimo fuggente)

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CONTINUA LA DOPPIA FORMULA A SCELTA TRA PRESENZA E ONLINE

 

Carissimi,

mentre ci troviamo finalmente a riprendere i corsi dal vivo, lasciamo attiva le diretta online, a fianco dei corsi in presenza presso il Centro il Melograno.

Manteniamo quindi la modalità mista che già attiva nel 2020 per lasciare la possibilità di seguire interamente da remoto, per chi preferisce rimanere a casa in completa comodità !

Un abbraccio a tutti da Elena!

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Child in Air Yoga

Pratiche NASCITA del giovedì:

 

10.00 Yoga mamma bebè 

11.30 Yoga gravidanza 

14.30 Yoga in fascia®

20.00 Yoga gravidanza

 

Clicca qui per saperne di più e prenotare la pratica gratuita

Pratiche BAMBINI:​​

giovedì ore 17.00

Clicca qui per saperne di più e prenotare la pratica gratuita

Pratiche ADULTI:​​

mercoledì ore 19.00 

(in partenza)

giovedì ore 18.30

venerdì ore 19.00

 

Clicca qui per saperne di più e prenotare la pratica gratuita

Laboratori FAMILY:

sabato o domenica

ore 11.00

oppure

ore 16.30

   

Clicca qui per informazioni

Pratiche BISOGNI SPECIALI:

In programmazione presso la casa degli Intensamente coccolati Onlus

 

Clicca qui per saperne di più e prenotare la pratica gratuita

 

Rubriche

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GIORNATE INTERNAZIONALI
LUGLIO E AGOSTO

 
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30 luglio

Giornata dell'amicizia

10 agosto

Giornata delle stelle cadenti

(Notte di S. Lorenzo)

12 agosto

Giornata mondiale della gioventù