Yoga "HSP way": qui e ora parola chiave dello yoga altamente sensibile

Attualmente considerata pratica per animi sensibili, lo yoga nasce in realtà come disciplina militare vietata alle donne. Nel caso delle Persone Altamente Sensibili, le proposte di yoga esistenti possono quindi più o meno sposarsi con il proprio modo di sentire, secondo l'ispirazione dell'insegnante. Questo tratto di personalità richiede allora più attenzione e cura nella scelta dello yoga da praticare: capiamo insieme i confini di uno yoga per l'Alta Sensibilità.