Jiddu Krishnamurti

Condurre una pratica yoga in presenza dell'alta sensibilità, comporta un delicato lavoro di aggiustamento e di verifica costanti al fine di integrare tutte le componenti sensoriali, energetiche, cognitive e psicologiche della lezione: un lavoro complesso ma indispensabile che vuole attenzione e confronto in una comunità di insegnanti in formazione e supervisione permanenti. "Le Persone Altamente Sensibili sono quelle che percepiscono in modo più profondo i dettagli più sottil

"Anybody who wants to, can practice yoga; but no one can practice every kind of yoga” cit. Brendon Adams - “Teaching Trauma-Sensitive...

Attualmente considerata pratica per animi sensibili, lo yoga nasce in realtà come disciplina militare vietata alle donne. Nel caso delle...

Lo yoga può aiutare le Persone Altamente Sensibili (PAS o High Sensitivity Person) verso quel necessario (...) processo di individuazione alla scoperta della propria voce interiore in risposta alla domanda sul perché ci si trova in questa terra. Solo così sarà possibile trovare il proprio significato alla vita, la propria vocazione (...) ricordando di agire sempre secondo il proprio «HSP WAY» (modalità HSP) - Elain Aron "Le Persone Altamente Sensibili sono quelle che perc

L'invito del medico a mettersi in riposo in gravidanza, è un momento difficile, non privo di domande, incertezze, ansie, talvolta sensi di colpa. Scopriamo insieme cosa davvero significa mettersi a riposo e come preservare al meglio gravidanza e serenità in questo delicato periodo. Spiace sempre durante un corso di yoga in gravidanza, sentire che una mamma debba fermarsi per mettersi a riposo. Le avvisaglie si colgono puntualmente a lezione di yoga quando l'insegnante è allen

I passaggi stagionali accompagnano il viaggio della coscienza che come una spirale cresce evolvendosi di anno in anno per riavvolgersi...

Per ogni bambino con bisogni speciali arriva il momento in cui la quotidianità inizia ad essere terapeutica quanto la riabilitazione:...

Se è vero che esistono tanti tipi di yoga quanti sono gli insegnanti, quali sono quindi gli elementi che li accomunano? Scopriamo insieme come si è evoluto lo yoga nel tempo, a quali esigenze risponde oggi rispetto al passato e come è possibile orientarsi tra i vari approcci yogici. (Reposted from Yoga-magazine.it 7 febbraio 2022) YOGA DELLE ORIGINI La pratica millenaria dello yoga, nasce come disciplina militare riservata ai guerrieri e vietata alle donne, per praticare il d

Capiamo insieme come lo yoga possa aiutare in gravidanza a conciliare il periodo della gestazione con il lavoro, che sempre più spesso si...

In presenza della prematurità, lo yoga aiuta a costruire i primi passi della relazione mamma bambino, in un luogo protetto e accogliente in cui entrambi possonno sentirsi coccolati e stimolati, sprigionando risorse emotivo affettive e piano piano piccole competenze. "Sei arrivata una sera di maggio senza preavviso, perchè i grandi amori non si preannunciano". cit. Intensamente coccolati Onlus YOGA DELLA SPERANZA NELLA NASCITA COMPLICATA C'è un tempo per lo sviluppo di ogni ma

"E' proprio quando credete di sapere qualcosa che dovete guardarla da un altra prospettiva". John Keating LE DIMENSIONI CURATIVE DELLO YOGA: CORPO E OLTRE... I mestieri più difficili in assoluto sono nell’ordine il genitore, l’insegnante e lo psicologo. (Sigmund Freud) Nel mondo dello yoga, si sente spesso usare l'espressione ' Lo yoga è come una medicina '. Invero secondo i principi ispiratori dello yoga degli inizi, lo yoga è prima di tutto un cammino di conoscenza volto a

Ogni donna in gravidanza si chiede come sarà il proprio parto. Tra aspettative, paure, speranze e desideri, nella mente di ogni futura mamma si disegna un'immagine personale di questo momento cruciale della propria vita. Proviamo a tracciare insieme il cammino di un parto che voglia essere positivo, scoprendo come nasce questa idea e quali propositi si pone. Il parto rappresenta per la donna una delle esperienze più intense della vita e un passaggio ricchissimo di significati

Come nasce e come si esprime un'emozione, cosa si intende per "lavoro emozionale" ed ecosistema emotivo, quale legame c'è tra yoga ed emozioni? Scopriamolo insieme in questo viaggio per tappe esplorative, alla scoperta delle convergenze tra dimensione emozionale e pratica yoga. "L'emozione sorge laddove corpo e mente si incontrano" cit. Eckart Tolle DOVE SI INCONTRANO CORPO ED EMOZIONE Il cammino di conoscenza dello yoga, ci porta a contatto con il nostro mondo emozionale for

In presenza dell'alta sensibilità, lo yoga per i piccolissimi insieme alla mamma non è solo un'occasione di scoperta del corpo tra...

Rubrica Yoga e bisogni speciali - Dal Convegno Nazionale AIYB Yoga 2021 - "Chayta, Vriksha: semina, cresci, fiorisci, matura" intervento...

Un viaggio alla scoperta di nuovi strumenti per lo yoga inclusivo: un potenziamento nelle situazioni di fatica, un vantaggio nella...

Sembra davvero impossibile in una routine frenetica e in presenza di bambini, potersi ritagliare un momento per sé stessi in casa, ma...

Un'esplorazione alla ricerca delle differenze tra pensieri ricorsivi, pensieri creativi e loro espressioni emozionali, scoprendo come lo yoga possa aiutare a liberarci dai primi in favore dei secondi. IL CUORE NEL PENSIERO CREATIVO "Io credo che per ogni evento l’uomo possieda un organo che gli consente di superarlo (...) un cuore pensante." cit. Etty Hillesum L'atto creativo è una delle caratteristiche inalienabili dell'essere umano, in quanto essere pensante. Agire e pensar

Un viaggio dalla psicologia alla simbologia dello Yoga Ratna, con accenni alle neuro-scienze per ricostruire il cammino di evoluzione del femminile dentro ognuno di noi, oltre agli stereotipi di genere e alle dipendenze culturali, in analogia con il simbolismo degli elementi e dei Chakra. "Io non sono ciò che mi è capitato di essere. Io sono ciò che ho scelto di diventare". cit. Carl Gustav Jung YOGA CAMMINO DI LIBERAZIONE Il cammino di conoscenza dello yoga nella sua concezi

Rubrica "Le stagioni nello yoga" - I cambiamenti stagionali vissuti attraverso il cammino dello yoga, approfonditi nel blog dell'albero...